A nossa pele é um órgão vivo e importantíssimo que se altera ao longo da vida, reagindo a mudanças internas e externas ao nosso corpo. É normal a nossa pele sofrer alterações e ter necessidades diferentes conforme as alterações do clima. E é isso mesmo que está a experienciar durante a vaga de calor.
Aqui está o que pode alterar nos cuidados da sua pele durante a onda de calor:
Neste momento, além de ser importante hidratar, é importante reforçar ainda mais a quantidade e frequência, uma vez que ao transpirar irá perder água.
Básico, mas importantíssimo! Contínuo a atender pessoas que chegam ao gabinete com pele desidratada (e muitas vezes nem sabem que a pele está nesse estado, confundindo com o tipo de pele oleosa ou seca).
Introduzir um tónico ou bruma hidratante na rotina
O tónico deve ser utilizado após a limpeza do rosto e antes de séruns e hidratante. Pode ter variadíssimas funções, mas hoje vamos abordar o tónico hidratante!
Quando faz a limpeza do rosto, a pele torna-se permeável, o que significa que irá ocorrer trocas de água entre o interior e exterior da sua pele com maior facilidade. É exatamente aí que entra o tónico, a fim de impedir a evaporação e promover a hidratação! É um reforço antes de prosseguir com a sua rotina de cuidados de rosto.
Também poderá obter o mesmo efeito com uma bruma hidratante ou água termal. Com o benefício acrescido de que a bruma pode ser reaplicada várias vezes por dia, mesmo por cima de maquilhagem, para repor hidratação, refrescar e dar sensação de conforto na pele!
Utilizar creme de rosto com ingredientes umectantes
Umectantes são ingredientes que conferem hidratação à sua pele! Alguns bons exemplos são a glicerina, aloe vera e ácido hialurónico.
A textura do creme deverá ser adequada ao seu tipo de pele e às suas preferências (por exemplo, se a sua pele produz excesso de oleosidade, opte por texturas leves, tipo gel de modo a ser mais rapidamente absorvido).
Máscara de hidratação semanal
Pode reforçar ainda mais a hidratação da sua pele utilizando uma máscara hidratante em casa uma vez por semana. Aproveite esse momento para relaxar e permitir-se apenas estar…
Se preferir atuar em maior profundidade, pode optar por um tratamento profissional de hidratação profunda. Esse tipo de tratamento está disponível juntamente com a limpeza de pele (clique aqui para saber mais) e pode ser realizado a cada 4-6 semanas.
É uma ótima solução para desobstruir e desintoxicar a pele, permitindo uma melhor absorção de todo os tratamentos e boosters de hidratação aplicados posteriormente, seja em gabinete ou em casa.
Reforçar a hidratação através da alimentação
A hidratação não se baseia em aplicar cremes no rosto. É feita de dentro para fora também!
Durante uma onda de calor é importante aumentar a ingestão de água e também de alimentos ricos em água, como por exemplo melancia, pepino, curgete.
Concluindo, durante uma vaga de calor, é fundamental ajustar os cuidados com a pele para garantir que ela se mantenha saudável, equilibrada e bem hidratada. Avalie as necessidades da sua pele, adapte a sua rotina e, acima de tudo, cuide-se com consciência e consistência.
Se sente que a sua pele precisa de um cuidado mais profundo ou não sabe por onde começar, agende uma limpeza de pele com hidratação profunda. Estou aqui para a ajudar a fazer mais e melhor pela sua pele!
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